تمارين للتخلص من دهون الفخذين
قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية الصحية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، تمارين للتخلص من دهون الفخذين. تمارين للتخلص من دهون الفخذين ما يلي :- - تمرين المقص الاستلقاء على الجنب والاكتئاء على اليدين، ثمّ مدّ القدمين ورفع القدم اليسرى ببطء للوصول إلى أعلى نقطة، مع