تمثل مخاطر نقص فيتامين د الحاد امرا خطيرا، بعدما تعرضت فتيات لأعراض مفاجئة كالدوار وخفقان القلب والغثيان، بالرغم من تمتعهم بصحة جيدة وممارسة الرياضة.. المزيد
يُذكر أن الجسم ينتج فيتامين “دي” بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس، ويُستخدم عادة لدعم صحة العظام، إلا أن الدراسات الحديثة..
يعد فيتامين د من اهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بشكل خاص لما له من فوائد عديدة لسم المرأة ، بداية من الشعر وحتى العضلات و العظام .
EN
