يعد الفلفل الاسود من التوابل الشهية التى يمكن أن تكشف مذاقا مميزا لمختلف الاطعمة والمشروبات.
الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان الكريم، وذلك نتيجة قلة تناول الماء و السوائل.
إذا كنت تعاني من الإمساك ، فربما سمعت عن علاجات منزلية مثل إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي وزيادة نشاطك البدني، يمكن أن تسهل هذه التغييرات حركة الأمعاء المنتظمة.
EN
