حذّر المعهد القومي للتغذية من الإفراط في استخدام مكعبات المرقة لاحتوائها على الصوديوم، وكشف طريقة تحضير مرقة طبيعية في المنزل بديلًا للمكعبات الجاهزة.. المزيد
هناك عادات يومية ترفع ضغط الدم دون ملاحظة، بينها الإفراط في السكر والأطعمة المصنعة، قلة النوم، التوتر، التدخين والجلوس لفترات طويلة.. المزيد
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، ويُعتبر عامل خطر رئيسي للإصابة بـ أمراض القلب والسكتة الدماغية.. المزيد
EN
