ADVERTISEMENT
يعد الترمس عنصرًا أساسيًا في العديد من الثقافات حول العالم، وله تاريخ غني يمتد لآلاف السنين ونظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة، اكتسب الترمس شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة....
البامية أو الأطماطم الخضراء (Okra) قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، تحتوي البامية على مجموعة من المركبات النباتية التي يشتبه في أنها تساهم في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم.
الرياضة لها فوائد كبيرة لمرضى السكري، حيث تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لممارسة الرياضة لمرضى السكري
تعتبر المكسرات هي المصدر الأساسي في الحفاظ على قوة لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد أيضًا في إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي، بغض النظر عن الحماية من مرض الزهايمر والخرف.
يعد الكبد ثاني أكبر عضو في الجسم وثاني أكثر أعضاء الجسم تعقيدًا بعد الدماغ يقوم الكبد بالعديد من الوظائف الهامة المتعلقة بالهضم والمناعة والتمثيل الغذائي وتخزين العناصر الغذائية داخل الجسم.
إذا كنت تعانى من السكرى إليك أفضل 8 أطعمة للإفطار التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. وفقا لموقع هيلث لاين بالنسبة لمرض السكري ، من الضروري عادةً التحكم في مستويات السكر في الدم