للمساعدة على التركيز والمذاكرة.. «القومي للبحوث» يوضح أفضل الأطعمة خلال فترة الامتحانات
قال الدكتور أحمد سعيد أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن التغذية في فترة الامتحانات، تلعب دوراً مهماً في حياتنا العملية والنفسية والصحية ويعتبر النظام الغذائي محطة أساسية في الاختبارات الحياتية، وبالتالي قد تؤثر بعض الأطعمة على مزاجنا وقدرتنا على التركيز.. وهذا ما يجعلها من القواعد الأساسية والضرورية