مع زيادة آلام المفاصل فى الشتاء.. 5 علاجات مجربة وفعالة
يؤدي الطقس البارد عادة إلى تصلب العضلات مما يجعل من الصعب تحريكها بسبب وجود شعور بالألم في الجسم والسبب في ذلك هو السائل الزليلي الموجود في المفصل ، والذي يبدأ في التكاثف مع انخفاض درجة الحرارة ونتيجة لذلك فإن حركة المفصل تسبب الألم بسبب قلة التزليق إذا كانت لديك هذه المشكلة أيضًا ، فتأكد من أنك تحافظ على دفء نفسك أثناء البرد. أيضا ، تستهلك ما يكفي من العناصر الغذائية