ابتعدي عن هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية.. تسبب كوارث
الدورة الشهرية من أكثر الفترات المؤلمة والمزعجة التي تمر بها النساء كل شهر، فالتعرض للتقلصات والانتفاخ وألم الظهر وغيرهم من أعراض قد تجعلكِ في حالة مزاجية سيئة للغاية، ولكن هناك أطعمة ومشروبات ممنوع تناولها اثناء الدورة الشهرية لانها قد تزيد من حدة هذه الأعراض ، لذا يجب الابتعاد عن تناولها اثناء الدورة