ترتبط علامات الشيخوخة بالعمر وحده، فبعض العادات اليومية قد تساهم في ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة وبهتانها بشكل أسرع. وقد تبدو هذه
قد تُسرّع بعض العادات من شيخوخة الجسم عن طريق تسريع شيخوخة الخلايا وإضعاف جهاز المناعة،
باحثون من الجامعة الأمريكية بالقاهرة يشاركون في دراسة منشورة بـNature Medicine تكشف كيف تؤثر العوامل البيئية والاجتماعية والسياسية على تسارع شيخوخة الدماغ عبر 34 دولة.
هناك مشروبات يومية يمكن أن تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، الفيتامينات
الجميع يرغب ببشرة ناعمة ومشرقة، لكن الحقيقة هي أن القليل من العادات اليومية قد تُسبب لكِ مشاكل خفية، تُنفق الكثيرات من النساء أموالهن على الكريمات ومع ذلك، فإن أخطاءً بسيطة في الروتين اليومي
EN
