مع تقدم العمر.. اتبع هذه النصائح للحفاظ على قوة العظام
مع تقدم العمر ، فإن المشكلة الأكثر شيوعًا التي تظهر عند النساء هي هشاشة العظام حيث تبدأ العظام بالضعف، في كثير من الأحيان لا يعرف المرضى المسنون ما هي كثافة العظام في الواقع ، ولماذا تسبب مشاكل في عظامهم.