حماية الدماغ

خضار قد لا تتوقعه.. يساعد في حماية صحة القلب والدماغ والعظام

رغم أنها من الخضراوات التقليدية الموجودة على كثير من الموائد، فإن هذا الخضار يتميز بقيمة غذائية مرتفعة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف