أبرزها جفاف فروة الرأس.. أضرار عديدة للنوم بشعر مبلل
يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن باستخدام غسول الجسم وغسل الشعر جيدًا في الليل على الشعور بالهدوء، كما أن الاستحمام يساعد الشخص على النوم بشكل أسرع وأفضل، لكن ماذا يحدث عندما تنام وشعرك لا يزال ...