3 مشروبات تساهم في إنقاص الوزن

أشارت خبيرة التغذية نهى أحمد فى تصريح خاص لصدى البلد إلى بعض المشروبات التى من شأنها حرق الدهون والمساعدة فى انقاص الوزن بشكل فعال وهى كالتالى :
مشروب الليمون : تناول كوب يومي من عصير الليمون الخالي من السكر يساعد في حرق الدهون بصورة أكبر حيث يساعد فيتامين سي على الإسراع من عملية حرق الدهون وتخليص الجسم منها وذلك لأنه يعطى شعورا كبيرا بالشبع .
مشروب القرفة واللبن : تناول كوب من القرفة واللبن على الريق فى الصباح يسهم فى عملية الحرق بشكل كبير بالإضافة إلى أن اللبن يعتبر مصدراً للطاقة
مشروب الحرق : تناول مشروب الحرق المكون من "القرفة والزنجبيل والكمون والليمون " يساعد فى انقاص الوزن بشكل سريع لكون هذه المكونات حارقه إلا أنها حذرت مرضى الضغط من تناول هذا المشروب