قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة تحضير الــ" جواكومولى "


قدمى لأسرتك وجبة جديدة من الــ" جواكومولى " على طريقة خبيرة التغذية سالى فؤاد
المقادير :
افوكادو
عصير ليمون
بصلة مبشورة
كسبرة خضراء
فلفل اخضر
طماطم
ملح وفلفل
طريقة التحضير :
يقشر الافوكادو، ويطحن في محضرة الطعام مع عصير الليمون والفلفل الاخضر وقليل من البصل والكزبرة الخضراء وملح وفلفل، ويمكن اضافة قليل من زيت الزيتون.
لا يطحن بكثرة، ويفضل ان تكون محببة قليلا.
يوضع الخليط في وعاء، ويخلط مع باقي البصل والطماطم المقطعة.
تقدم مع سلطة قوس قزح.