«بقع الأظافر البيضاء» .. أسباب ظهورها وطرق العلاج

يتسبب ظهور بقع بيضاء على الأظافر إلى الإزعاج حيث تشوه شكل الأظافر وتظهر باهتة وشاحبة.. الدكتور سيد عبد المنعم إستشاري التغذية وعلاج السمنه والنحافة يؤكد لـ «صدى البلد» أن السبب في ظهور تلك البقع البيضاء على الأظافر نقص نسبة الزنك في الجسم ، وهوالعنصر الغذائي الأساسي لإتمام العمليات الإنزيمية بالجسم ، كما أنه المسئول عن تنشيط الجهاز المناعي ورفع كفاءته ، ويمكن معرفة نسبته في الجسم عن طريق عمل تحليل كرات الدم البيضاء ، كذلك تنتج عن مرض يصيب قاعدة الظفر، كذلك فأن نقص الكالسيوم والتعرض المستمر للبرد وفقر الدم الناتجة عن نقص الحديد يؤديان إلى ظهور البقع البيضاء على الأظافر .
وأضاف أنه يمكن علاج البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر عن طريق تناول الأغذية التي تحتوي على الزنك وهي : الكورن فليكس ، وجميع مشتقات الألبان ، والقمح ، واللحوم الحمراء والبيضاء ، بعض أنواع السمك، إلى جانب تناول منتجات الصويا والكرفس .
ومن الأطعمة المفيدة أيضا لتقوية الأظافر " اللوز والسبانخ والتونة والقرفة " .