بالفيديو.. تمرينات يوجا لوجه نضر وخالي من الحبوب

اليوجا ليست مجرد مجموعة من التمارين التي تهدف لتحسين حالة الانسان المزاجية فحسب، بل لها العديد من الوظائف المهمة في حياة من يمارسونها من بينها التخسيس وعلاج آلام المفاصل وتنشيط الدورة الدموية وتوسعة الأوعية الضيقة وأيضا معالجة الاكتئاب والتوتر والكثير من الأمراض.
موقع the health site الهندي نشر مقطع للفيديو يوضح فيه كيف يمكنك من خلال اليوجا التخلص من حبوب الووجه والبقع السمراء التي تتكون عليه بسبب التلوث والدهون وآشعة الشمس... و حتى التجاعيد أيضا يمكن علاجها باليوجا.
وشرح الموقع أن اليوجا تعمل على تدفق المزيد من الدماء إلى جميع انحاء الجسم و منها الوجه مما يساعده على علاج مشاكله و تجديد خلاياه و منحه طلة أكثر نضارة.