9 أشياء تحميك من الإصابة بالأمراض أثناء الحج

أكد الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الباطنة ونائب رئيس أكاديمية البحث العلمى لـ«صدى البلد» أن الحجاج يتعرضون للإصابة ببعض الأمراض نتيجة درجات الحرارة او الازدحام والتكدس أو عن طريق العدوى.
ويضيف"شلبى" توجد مجموعة من النصائح التى تساعد فى الحفاظ على صحتك أثناء أداء فريضة الحج مثل:
-تناول المياه بكثرة
-تناول السوائل والمشروبات المختلفة
-مخلل زيتون
-شمسية أو ورق
-أدوية النزلات المعوية
-الكمامة
-مناديل
-التغذية السليمة
-عدم استخدام الأدوات الشخصية الخاصة بالآخرين.