6 وسائل لعلاج فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال

يعانى الكثير من الأطفال من مشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو ما يشكل مشكلة لدى الآباء متوهمين أن طفلهم يعانى من مشكلة كبيرة، ولكن علينا أن ندرك أن الكثير من الأطفال يعانون من تلك المشكلة خاصة فى السنوات الأولى من العمر وهناك عدد من الخطوات يجب أن يدركها الأبوين جيدا للسيطرة على ذلك.
فبعد اكتشاف أعراض المرض والتأكد من إصابة الطفل به يجب التركيز علي العلاج والصبر لأن أقل مدة لعلاج هذا المرض عند الأطفال هى 7 أشهر على الأقل حتى تظهر نتيجة واضحة علي الطفل.. ويمكنك معالجة الطفل باتباع الخطوات التالية:
1- اتباع نظام غذائي :
فيجب أن ينتبه الوالدين وخاصة الأم أن هناك أطعمة تعمل على زيادة كثرة الحركة وعدم الانتباه عند الأطفال.
- تناول الأطفال للكثير من الألوان الصناعية التي يشيع استخدامها في المواد الغذائية، ومادة بنزوات الصوديوم الحافظة.
- ولا ننسى أيضاً عوامل أخرى مثل الحساسية لبعض المواد التي اعتدنا عليها في استخداماتنا اليومية مثل معطر الجو بكافة أنواعه والعطور ومعجون الأسنان ومنتجات الاستحمام مثل الجـل والشامبو والصابون وغيرها فهي كلها تعتبر من العوامل المرتبطة ويكون لها تأثير على صعوبة التعلم وفرط الحركة .
- يجب ان يحتوي طعام الطفل علي الزنك والكروم والأحماض الدهنية، والخس مع التفاح والبطاطس والكيك المحتوي على المكسرات بدلا من كيك الشيكولاتة وصدور الطيور.
- علينا أن ندرك أنه ليس الحل دائما في العقاقير لأنها تسيطر علي الأعراض ولا تعالجها فهى تتضمن محفزات ومثيرات للانتباه ولها آثار جانبية تسبب مخاطر كثيرة خاصة إن تم تناولها على المدى الطويل.
- المياه الغازية وأي مادة غذائية تحتوي على المحليات الصناعية كالأسبارتام تساعد على زيادة صعوبة التعلم لدى الأطفال كذلك الأطعمة المضاف إليها السكر المحسن .

2- المساج :
العلاج بالمساج (التدليك) والتدريب على الاسترخاء يمكن إضافتها للتوفيق بين رغبات الطفل حيث تساعده على الهدوء وسهولة التعلم .
3- الحياة الأسرية الهادئة
توفير الحياة الأسرية الهادئة وابتعاد الطفل عن أي مشاكل من اهم الاسباب .. صعب تحقيقه ولكن لابد أن يحاول الوالدين .

4- الحزم الزائد والحرمان العاطفى :
من اكثر الأسباب التى تزيد من صعوبة التعلم لدى الأطفال هى الحزم الزائد والحرمان العاطفى والتحجر أثناء الرد على طفل صغير أو سماع شكواه أو انشغال الأم بأحاديث التليفون المتكررة والطويلة للشكوى أو الزوج العصبى، أو عندما يتحرك الطفل أو يلهو أو يتسبب فى سقوط شىء يكون رد الأب والأم الضرب أو العبارات مثل «أمشى يا حمار»، أو «هقطم رقبتك» وغيرها من عبارات الترهيب للطفل، فيجب أن يدرك الوالدين أن الطفل فى هذه الحالة يحتاج إلى التفاهم والحب والحنان والصداقة .
5- العلاج السلوكى :
يحقق العلاج السلوكي نتائج فعاله في العلاج، ويقوم بشكل أساسي على نظرية "التعليم" عن طريق تحديد الأب والأم والمدرس السلوكيات الغير مرغوبة عند طفلهم والعمل علي تعديلها إلى أفعال وسلوكيات مرغوبة.

التحفيز الإيجابى :
6- تبنى طريقة التعلم على التحفيز والتعزيز الإيجابي، بمعني منح الطفلة مكافآة علي كل فعل أو سلوك سليم أو مرغوب فيه، ويأخذ هذا التعزيز عدة أشكال: منها ما هو مادي كإعطائه بعض الشيكولاتة أو لعبة جديدة، ومنها ماهو معنوي كالمدح أو المداعبة.

بقلم - إيمان الريس
استشارية أسرية وزوجية وتربوية ومدربة عام تنمية بشرية معتمدة من جامعة كندا والقاهرةيعانى الكثير من الأطفال من مشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو ما يشكل مشكلة لدى الآباء متوهمين أن طفلهم يعانى من مشكلة كبيرة، ولكن علينا أن ندرك أن الكثير من الأطفال يعانون من تلك المشكلة خاصة فى السنوات الأولى من العمر وهناك عدد من الخطوات يجب أن يدركها الأبوين جيدا للسيطرة على ذلك.
فبعد اكتشاف أعراض المرض والتأكد من إصابة الطفل به يجب التركيز علي العلاج والصبر لأن أقل مدة لعلاج هذا المرض عند الأطفال هى 7 أشهر على الأقل حتى تظهر نتيجة واضحة علي الطفل.. ويمكنك معالجة الطفل باتباع الخطوات التالية:
1- اتباع نظام غذائي :
فيجب أن ينتبه الوالدين وخاصة الأم أن هناك أطعمة تعمل على زيادة كثرة الحركة وعدم الانتباه عند الأطفال.
- تناول الأطفال للكثير من الألوان الصناعية التي يشيع استخدامها في المواد الغذائية، ومادة بنزوات الصوديوم الحافظة.
- ولا ننسى أيضاً عوامل أخرى مثل الحساسية لبعض المواد التي اعتدنا عليها في استخداماتنا اليومية مثل معطر الجو بكافة أنواعه والعطور ومعجون الأسنان ومنتجات الاستحمام مثل الجـل والشامبو والصابون وغيرها فهي كلها تعتبر من العوامل المرتبطة ويكون لها تأثير على صعوبة التعلم وفرط الحركة .
- يجب ان يحتوي طعام الطفل علي الزنك والكروم والأحماض الدهنية، والخس مع التفاح والبطاطس والكيك المحتوي على المكسرات بدلا من كيك الشيكولاتة وصدور الطيور.
- علينا أن ندرك أنه ليس الحل دائما في العقاقير لأنها تسيطر علي الأعراض ولا تعالجها فهى تتضمن محفزات ومثيرات للانتباه ولها آثار جانبية تسبب مخاطر كثيرة خاصة إن تم تناولها على المدى الطويل.
- المياه الغازية وأي مادة غذائية تحتوي على المحليات الصناعية كالأسبارتام تساعد على زيادة صعوبة التعلم لدى الأطفال كذلك الأطعمة المضاف إليها السكر المحسن .

2- المساج :
العلاج بالمساج (التدليك) والتدريب على الاسترخاء يمكن إضافتها للتوفيق بين رغبات الطفل حيث تساعده على الهدوء وسهولة التعلم .
3- الحياة الأسرية الهادئة
توفير الحياة الأسرية الهادئة وابتعاد الطفل عن أي مشاكل من اهم الاسباب .. صعب تحقيقه ولكن لابد أن يحاول الوالدين .

4- الحزم الزائد والحرمان العاطفى :
من اكثر الأسباب التى تزيد من صعوبة التعلم لدى الأطفال هى الحزم الزائد والحرمان العاطفى والتحجر أثناء الرد على طفل صغير أو سماع شكواه أو انشغال الأم بأحاديث التليفون المتكررة والطويلة للشكوى أو الزوج العصبى، أو عندما يتحرك الطفل أو يلهو أو يتسبب فى سقوط شىء يكون رد الأب والأم الضرب أو العبارات مثل «أمشى يا حمار»، أو «هقطم رقبتك» وغيرها من عبارات الترهيب للطفل، فيجب أن يدرك الوالدين أن الطفل فى هذه الحالة يحتاج إلى التفاهم والحب والحنان والصداقة .
5- العلاج السلوكى :
يحقق العلاج السلوكي نتائج فعاله في العلاج، ويقوم بشكل أساسي على نظرية "التعليم" عن طريق تحديد الأب والأم والمدرس السلوكيات الغير مرغوبة عند طفلهم والعمل علي تعديلها إلى أفعال وسلوكيات مرغوبة.

التحفيز الإيجابى :
6- تبنى طريقة التعلم على التحفيز والتعزيز الإيجابي، بمعني منح الطفلة مكافآة علي كل فعل أو سلوك سليم أو مرغوب فيه، ويأخذ هذا التعزيز عدة أشكال: منها ما هو مادي كإعطائه بعض الشيكولاتة أو لعبة جديدة، ومنها ماهو معنوي كالمدح أو المداعبة.

بقلم - إيمان الريس
استشارية أسرية وزوجية وتربوية ومدربة عام تنمية بشرية معتمدة من جامعة كندا والقاهرة