أضرار تناول الموز على الصحة والجمال

كثيراً ما تحدث خبراء التغذية عن الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناول الموز، وتجاهلوا تماماً تلك الأضرار التي تصيب صحة وجمال المرأة من الإفراط في تناوله.
وقالت الدكتورة صفاء الحناوى، استشاري التغذية، أن الإفراط في تناول الأطعمة له أضرار مثل عدم تناولها ، لذا فإن الاعتدال مطلوب في كل شىء حتى في تناول الأطعمة.
- يعمل تناول الموز على تمدد الأوعية الدموية لجسم الانسان مما يؤدي الى الاصابة بالصداع.
- يؤدي تناوله الى الاصابة بالإمساك المزمن والانتفاخ,
- يؤدي الى الاصابة بالسمنة.
- تناوله بكثرة يؤدي الى الاحساس بالتوتر ويصيب بالأرق وعدم انتظام النوم ، لذا وجب عدم تناوله قبل النوم بساعتين.
- ارتفاع نسبة البوتاسيوم فيه يؤدي إلى اصابة بأمراض القلب
- ارتفاع نسبة السكريات في الموز يؤدي الى الاصابة بتسوس الأسنان ومرض الداء السكري.
- يؤثر بشكل سلبي فى أداء الأعصاب