EN
أسرع مشروب للتخلص من الكرش في 30 يوما
فى دقائق معدودة يمكنك تحضير أسرع مشروب لتنحيف الكرش وحرق الدهون والمساعدة على الهضم جربيه لمدة 30 يوم وستدهشين بالنتيجة.. وإليك هذه الوصفة يقدمها الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".
مكونات المشروب :
ملعقة من ماء جوز الهند
ملعقة قرفة مغلية
ملعقة من الجنزبيل
بضع شرائح من الأناناس
ملعقة عصير ليمون
طريقة التحضير :
فى الخلاط الكهربائى قومى بخلط كافة المكونات جيدا حتى يصبح عصير متجانس ثم قومى بتناوله بعد الوجبات الرئيسية الثلاث بساعة فهو يساعد على الهضم وحرق الدهون وسرعة التمثيل الغذائي.
