لو من مدمنين القهوة..احذر 5 أضرار لجسمك

نصح الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، علي صفحته الشخصية "الفيسبوك"،بتناول 2 كوب قهوه فى اليوم، و عدم الاكثار من تناولها عن مرتين في اليوم لانها تسبب بعض الامراض الصحية لجسم الانسان.

اضرار شرب القهوة بكثرة:

1-شرب القهوة يتسبب في حدوث تداخل بين امتصاص الجسم للحديد والمغنيسيوم وبعض المعادن الأساسية الأخرى مما يؤثر على حركة الأمعاء الخاصة بك ويتسبب في أضرار كبيرة لمعدتك.

2-تناول القهوه بكثره يسبب الأرق والتوتر

3-شرب القهوة صباحا على معدة فارغة في الصباح يمكن أن تعزز إخراج بعض العصارات الهضمية التى تهيج بطانة الأمعاء الخاصة بك مما تسبب في الانتفاخ وآلام المعدة.

4-الافراط في شرب القهوة يوميا، يتسبب في رائحة الفم الكريهة.

5-رفع ضغط الدم بشكل كبير لذا فإن على مرضى الضغط تجنب تناولها.