عندك إمساك.. تناول هذا المشروب فى الصباح

فى فصل الشتاء، ينسى معظم الناس تناول الماء بالكميات الكافية، مما يترتب عليه الكثير من الآثار الصحية السيئة على الجسم من بينها اضطرابات الهضم والقولون والإمساك.

عرض الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، أن الامساك من المشكلات الصحية التى يتعرض لها الكثير من الناس خلال فصل الشتاء نتيجة عدم تناول الماء بكميات كافية وفى مشروبات طبيعية كثيرة تساعد على علاج هذه المشكلة فى مقدمتها الكراوية بتناول كوب دافئ منها فى الصباح ويمكن تكرار الأمر على مدار اليوم.

وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد"، أن الكراوية من المشروبات المذهلة فى علاج الإمساك لجميع الأعمار فهى آمنة على الكبار والصغار ولاتسبب أى مشاكل بالمعدة بل تعمل على وقايتها من الأمراض كما أنها تقضى على الاحساس بالمغص والتقلصات المصاحبة للإمساك وتخفض نسبة الكوليسترول بالدم.

وأوضح أن الكراوية غير قادرة على علاج امساك الشتاء فقط بل الإمساك المزمن الناتج عن مشكلة صحية ، والقدر الامثل للكمية المسموح بها من هذا المشروب يوميا هى ثلاث مرات بشرط شرائها من مكان موثوق لضمان فاعليتها.