علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب .. حلول سحرية بدون ادوية

عرض موقع " stylecraze " أكثر من طريقة لاستخدام الاعشاب فى علاج ضعف الاعصاب.

شاى البابونج
المكونات:
ملعقة صغيرة بابونج مجفف
1 كوب ماء
عسل " حسب الرغبة "

طريقة الاستخدام
أضف ملعقة صغيرة أو اثنتين من عشب البابونج المجفف إلى كوب من الماء.
يُغلى المزيج في قدر ويغلي لمدة 5 دقائق.
قم بتصفيتها واتركها لتبرد قليلًا قبل إضافة بعض العسل.
قبل تناوله شرب شاي البابونج 3 إلى 4 مرات يوميا

فوائد البابونج لـ علاج ضعف الاعصاب
يعمل شاي البابونج كمسكن ، ويقلل من القلق ، ويهدئ الأعصاب كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج الأعصاب التالفة أو المصابة، ونفس الأمر ينطبق على علاج ضعف الاعصاب بالشاى الاخضر ويتم تحضيره بنفس الخطوات السابقة.

مساج لـ علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب
زيت اللوز أو السمسم

خطوات عمل المساج بالاعشاب :
- خذ كمية كافية من زيت اللوز أو السمسم وقم بتسخينه قليلًا.
- قم بتدليك الزيت الدافئ على جسمك أو استأجر مهنيًا للقيام بذلك.
- اتركه لمدة نصف ساعة قبل المضي قدمًا في الحمام العادي.
- يمكنك القيام بذلك يوميا.

علاج ضعف الاعصاب والرعشة بالاعشاب
- استرخاء العضلات التدريجي تركز هذه التقنية على الانقباض ثم إطلاق مجموعات العضلات المختلفة بالتزامن مع التنفس العميق.
- ممارسة تمارين اليوجا تساعد في تنظيم التنفس والدورة الدموية واسترخاء الاعصاب والهدوء .

علاج ضعف الاعصاب الطرفية
علاج ضعف الاعصاب الطرفية يعتمد فى الاساس على علاج السبب وبعض العلاجات الشائعة تشمل العلاج الطبيعي والجراحة والحقن لزيادة ضغط العصب وتركز العلاجات الأخرى على تقليل الألم وعدم الراحة مع مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين وفقا لما ذكره موقع "healthline ".

الفيتامينات
ترتبط بعض حالات ضعف الاعصاب الطرفية بفيتامين ب الذى نقصه يؤدي إلى تلف الاعصاب بشكل كبير، وفيتامين د يمكن أن يساعد في منع ضعف الاعصاب وتنتج البشرة عادة فيتامين د استجابة لأشعة الشمس، ويمكن أن يسبب نقص الألم الاعتلال العصبي، أخذ مكملات يمكن أن يساعد في تقليل أعراض ضعف الاعصاب.

الفلفل الأحمر الحار
يحتوي الفلفل الحار على كبخاخات ، وهو مكون من الفلفل الحار الذي يجعله حارًا . كبخاخات استخدمت في الكريمات الموضعية لخصائص تخفيف الآلام. أنه يقلل من شدة إشارات الألم المرسلة عبر الجسم، ويمكن استخدام مراهم كبخاخات الموضعية على الجسم. على الرغم من أنه قد يحترق في البداية ، إلا أن الاستخدام المتواصل سيقلل تدريجيًا من مشاعر ضعف الاعصاب.

الإقلاع عن التدخين
التدخين يؤثر على الدورة الدموية والأوعية الدموية الضيقة والأكسجين أقل الدم يمكن أن تحصل من خلال وبدون الدورة الدموية المناسبة ، قد تواجه تنميلًا وألمًا متزايدًا بسبب ضعف الاعصاب الطرفية لذا فلابد من الإقلاع عن التدخين.

حمام دافئ
الاستحمام المريح يمكن أن يكون مهدئًا ويمكن أن يخفف أيضًا من أعراض الألم الناتجة عن ضعف الاعصاب والماء الدافئ يزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، مما يقلل من أعراض الألم من الخدر.

ممارسة الرياضة
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم على مكافحة الألم وتحسين صحتك العامة ويقلل من نسبة السكر في الدم والتي يمكن أن تبطئ من تلف الاعصاب وتساعد فى علاج ضعف الاعصاب كما ان الرياضة تزيد من تدفق الدم إلى الذراعين والساقين ويقلل من الإجهاد، هذه كلها عوامل تساعد في تقليل الانزعاج والألم.

الزيوت الأساسية
بعض الزيوت الأساسية مثل البابونج والخزامى الروماني تساعد على زيادة الدورة الدموية في الجسم ولديهم خصائص تخفيف الألم ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز الشفاء ويتم تخفيفها بقطرات من زيت الزيتون.

التأمل
يمكن أن تساعد تقنيات التأمل الأشخاص الذين يعانون من أعراض ضعف الاعصاب حيث تساعد فى تقليل التوتر والالم وتحسين مهارات التأقلم مع المرض.

الوخز بالإبر
الوخز بالإبر يعزز الشفاء الطبيعي عن طريق تحفيز نقاط الضغط في الجسم ، هذه التقنية تحفز الجهاز العصبي على إطلاق المواد الكيميائية التى تقلل الألم وعلاج ضعف الاعصاب.