EN 
8 فوائد صحية لأوراق النعناع
هناك العديد من الاستخدامات لأوراق النعناع يغفل الكثير عنها، فمن خلال الشم أو المضغ أو الفرك يمكنك الحصول على فوائده والحد من أمراض كثيرة فتعرف على فوائد النعناع وفقًا لموقع "stylesatlife".
تنقية الدم
أوراق النعناع الأخضر تساعد على تنقية الدم من التلوث وتنقيه من الرواسب التي تخترقه من العوامل المحيطة، كما أنك كلما ساعدت دمك على التخلص من السموم فإنك تصلح من جلدك الخارجي.
تبييض الأسنان
يترك النعناع أثرًا طيبًا على الأسنان، فإنها تبدو كاللؤلؤ، فاستخدام أوراق النعناع عن طريق الفرك يمكنك التخلص من الاصفرار الموجود عليها نتيجه شرب الكافيين أو السجائر في غضون أسبوعين.
معالجة البشرة
إذا كنت تعاني من حبوب الشباب وآثار البثور فعليك استخدام أوراق النعناع لمعالجتها والتخلص من الشوائب التي تتكون بداخل المسام.
يحسن من وظائف الكبد
تحسين وظائف الكبد واحدة من فوائد أوراق النعناع الموجودة بداخله، فإنه يساعد على تنقية الكبد من السموم أفضل من الأدوية الطبية وإعادة نشاطها الطبيعي وتحسين عملية الهضم.
مكافحة السرطان
النعناع واحد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في مكافحة السرطان فالمواد التي يحتويها النعناع تحد من نمو أوراق السرطان عن طريق خفض الدم في الخلايا.
يعالج الاكتئاب
التوتر والقلق اليومي يؤدي في النهاية لاكتئاب حد، فالنعناع يساعد في التغلب على هذه الأعراض عن طريق تنشيط الحواس، كما أنه يساعد على خفض التوتر اليومي بشرب كوب يوميا، كما يمكنك استخدام زيت النعناع عند النوم للتخلص من الإجهاد اليومي الذي يصيبك أثناء النوم.
تخفيف الصداع
يعاني الكثير من الأشخاص من الألم والصداع الذي يكون نتيجة ضوضاء أو ركوب طائرات، فمن خلال شم أوراق النعناع تساعد الخلايا العصبية على التحسن، عن طريق الشم أو المضغ.
تقليل قشرة الشعر
تعاني الكثير من الفتيات من وجود قشرة في رأسهم، ولكن النعناع يكون علاج قوي وفعال لتلك الحالات، من خلال صنع معجون بالنعناع والماء فإنه يقلل ايضا من وجود الحكة التي تسببها القشرة.
