EN 
نشر الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب، منشور من خلال صفحته على الفيسبوك يوضح فيه أهم فوائد الشمر على الصحة.
فوائد الشمر الصحية
- يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي
- يساهم في خفض مستوى السكر في الدم
- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
- يساعد على تهدئة الأعصاب يمنح الشعور بالاسترخاء
أقرأ أيضًا
- يساهم في التخلص من احتباس السوائل
- يساهم في التخلص من ألم ونفخة القولون
- يساعد على إدرار الحليب
ونصح الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب بالاعتدال في تناوله فنجان واحد في اليوم يكفي وبدون سكر.
