EN 
إذا كنت تكافح من أجل فقدان دهون البطن، أو تعاني من الإرهاق أو القلق، أو مشاكل في الانتصاب، فإن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يكون السبب في ذلك.
تشمل أعراض نقص التستوستيرون الأكثر خطورة حالات قد تكون مميتة مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية. يُعد إجراء الاختبار أمرًا بالغ الأهمية لذلك لا تتردد في خطط العلاج الآمنة وفعالة وستساعد على تطبيع مستويات التستوستيرونT دون التسبب في مشاكل محيطية مثل أمراض القلب أو السرطان. إذا كنت مصابًا بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، فلن تفجرها ولا يجب عليك تفجيرها.
ما هو التستوستيرون المنخفض؟
جميع البشر لديهم هرمونات داخلهم، والتي تنتقل عبر مجرى الدم وتزود الأعضاء بإشارات مهمة حول وظائف الجسم. تُنتج الهرمونات التي تنتجها الغدد الحيوية لكل شيء من التمثيل الغذائي إلى التكاثر. تُعرف بعض الهرمونات باسم الأندروجينات وتساعد في تنظيم تطور خصائص الذكور داخل الجسم.
عندما يصل الرجال إلى سن البلوغ ، يبدأون في إنتاج هرمون اندروجين رئيسي يسمى التستوستيرون في خصيتيهم. ترسل هذه الهرمونات الجنسية الذكرية إشارات الجسم للمساعدة في عملية النضج الجنسي. عندما يعاني الذكور من انخفاض هرمون التستوستيرون في سن مبكرة ، فإن جسمه لا يولد ما يكفي من الهرمون ليحدث البلوغ بالكامل. نقص التستوستيرونلا يمكن أن يمنع نمو جسمه أو شعر جسمه جسديًا فحسب ، بل إنه أيضًا ضار بالعظام والعضلات والرغبة الجنسية وحتى الحالة المزاجية.
بالنسبة لمعظم الرجال ، تبلغ مستويات هرمون التستوستيرون ذروتها بين سن 20 و 30 عامًا. مع تقدم هؤلاء الرجال في العمر ، تبدأ مستويات T في الانخفاض تدريجيًا. تميل عوامل مثل سوء التغذية والظروف الطبية الكامنة إلى تسريع هذه العملية ، مما يؤدي إلى نقص هرمون التستوستيرون عاجلًا وليس آجلًا.
ما مدى شيوع انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟
نظرًا لأن عددًا من الرجال لا يخضعون للفحص (أو يعالجون) لنقص هرمون التستوستيرون ، فمن الصعب معرفة مدى شيوع هذه الحالة بالضبط. على هذا النحو . تشير بعض الأبحاث إلى أن 2.1٪ من إجمالي الرجال يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. بين الرجال الأصغر سنا ، انخفض هذا العدد إلى أقل من 1 ٪. بالنسبة للرجال فوق سن 80 ، يمكن أن يصل إلى 50٪ إن لم يكن أعلى (ولأسباب واضحة).
ترسم دراسات أخرى صورة قاتمة ، تحدد أن ما يصل إلى 25 ٪ من الرجال فوق سن 30 و 40 ٪ من الرجال فوق سن 40 يعانون من أعراض هرمون تستوستيرون منخفضة. من الآمن افتراض أن هذه الدراسات استهدفت أماكن مثل أمريكا ، حيث يعاني المزيد من الرجال من حالات مثل السمنة والسكري ، وكلاهما يمكن أن يؤثر على مستويات T. بشكل عام ، من المرجح أن يكون نقص هرمون التستوستيرون أعلى في المناطق التي يأكل فيها الرجال أو يشربونها أو يدخنون أو يتعاطون المخدرات ، ويظهرون سلوكًا مستقرًا.
أعراض نقص هرمون التستوستيرون
قبل أن تتمكن من العلاج من نقص هرمون التستوستيرون ، يجب أن تعرف ما الذي تبحث عنه في المقام الأول. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
1. ضعف الانتصاب
عن طريق إرسال إشارات رئيسية إلى الدماغ وأنسجة القضيب ، يساعد التستوستيرون في إنتاج أكسيد النيتريك. يبدأ هذا تفاعل سلسلة كيميائي وينتج عنه انتصاب. ومع ذلك ، إذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، فلن تمر هذه الإشارات الأولية. في المقابل ، قد تكافح من أجل تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه.
ضع في اعتبارك أن ضعف الانتصاب يمكن أن ينتج أيضًا عن عدد من العوامل الأخرى ، بما في ذلك خيارات نمط الحياة غير الصحية والحالات الطبية الكامنة. على سبيل المثال ، يرتبط تعاطي المخدرات والكحول ، والتدخين ، وارتفاع الكوليسترول ، والإجهاد ، ومشاكل الغدة الدرقية بخلل الانتصاب .
2. تساقط الشعر
نظرًا للعدد الهائل من الرجال الذين يفقدون شعرهم مع تقدمهم في العمر ، لم يحن الوقت بعد للخوف. وهذا يعني أن تساقط الشعر غالبًا ما يكون حقيقة من أسباب الحياة الوراثية وليس نتيجة لنقص الهرمونات.
من ناحية أخرى ، يلعب التستوستيرون دورًا في إنتاج الشعر على فروة الرأس والوجه والجسم على حد سواء. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فقد يكون السبب في ذلك هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
3. التعب
حتى إذا كنت تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فقد تعاني من الإرهاق أو نقص الحافز عندما تكون مستويات T منخفضة للغاية. وذلك لأن نقص هرمون التستوستيرون مرتبط مباشرة بانخفاضات كبيرة في الطاقة.
4. زيادة دهون البطن
عندما لا تنتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون ، يمكن أن يتباطأ أيضك ويمكن أن يزيد تخزين الدهون ، مما يؤدي إلى زيادة دهون البطن. علاوة على ذلك ، تعد دهون البطن سببًا محتملًا لنقص هرمون التستوستيرون ، مما يعني أنك دخلت في حلقة ردود فعل سلبية من نوع ما.
5. انخفاض كتلة العضلات
مساعدة بناء العضلات هي واحدة من وظائف التستوستيرون العديدة. في المقابل ، قد يلاحظ الرجال الذين يعانون من نقص هرمون التستوستيرون انخفاضًا في كتلة العضلات.
6. انخفاض كتلة العظام
وظيفة أخرى يؤديها هرمون التستوستيرون؟ يساعد على بناء وتقوية عظامك. وهذا يجعل انخفاض كتلة العظام من أعراض هرمون التستوستيرون منخفضة المحتملة.
7. التغييرات في المزاج
وفقًا لعدد من الدراسات ، سيؤدي انخفاض مستويات T إلى حدوث تغييرات سلبية في مزاجك. من المنطقي أيضًا افتراض أن النتائج الجسدية غير المرغوب فيها مثل ضعف الانتصاب ، وزيادة الوزن ، وفقدان الشعر ستضعك في حالة من الفوضى. على وجه التحديد ، تشمل أعراض هرمون التستوستيرون المنخفض الإجهاد والقلق والتهيج وحتى الاكتئاب.
8. نقص الكليات العقلية
ضع هذا تحت "المزيد من البحث مطلوب" ، لكن بعض الخبراء ربطوا مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة مع انخفاض الوظائف المعرفية. هناك أيضًا بعض الدراسات الصغيرة التي ارتبطت بعلاج استبدال التستوستيرون مع تحسين الذاكرة بين الرجال الذين لديهم مستويات أقل من الوظيفة الإدراكية.
بغض النظر ، لا يوجد خلاف حول أن مستويات الذاكرة ومستوى T لديك تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. ليس من السهل افتراض أنه قد يكون هناك اتصال بين الاثنين.
9. انخفاض عدد الحيوانات المنوية
يلعب التستوستيرون مع إنتاج السائل المنوي وإنتاج السائل المنوي دورًا مباشرًا في عدد الحيوانات المنوية. من خلال هذا المنطق ، يمكن أن تكون أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون انخفاضًا في حجم السائل المنوي ، وبالتالي انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
10. انخفاض الرغبة الجنسية
العلاقة بين هرموناتك الجنسية ودوافعك الجنسية واضحة إلى حد ما. وبينما يميل الدافع الجنسي إلى الضعف مع تقدم العمر لدى معظم الرجال ، يمكن أن تؤدي مستويات T المنخفضة إلى دفع هذه العملية إلى سرعة عالية. إذا كان لديك نقص في هرمون التستوستيرون ، فتوقع أن يؤذي الرغبة الجنسية (أي الرغبة الجنسية).
11. التطور البدني
أزهار التستوستيرون أثناء البلوغ ويساعد في تطوير أشياء مثل القضيب والخصيتين وشعر الجسم. قد يرى الشباب الذين يعانون من نقص هرمون التستوستيرون خلال هذه المرحلة الحيوية من حياتهم نقصًا في النمو في هذه المجالات المحددة. ومع ذلك ، يمكن أن تنتج الخصيتين الأصغر من المتوسط من عوامل أخرى وليس فقط مستويات T منخفضة.
12. الحالات الطبية الخطيرة
لأن انخفاض مستويات T يمكن أن يؤثر على كل شيء من تخزين الدهون إلى تعداد الدم إلى نمو العضلات ، فإنه يمهد الطريق لشرب أمراض محتملة. يمكن أن يشمل ذلك مرض السكري من النوع 2 وفقر الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكتة الدماغية وأمراض القلب. كما هو الحال مع دهون البطن ، يمكن لهذه الأمراض أيضًا أن تحفز حلقة تغذية مرتدة سلبية، حيث تعمل كسبب منخفض للتستوستيرون وأعراض في نفس الوقت.
