EN 
فوائد الزنك للجسم عديدة فهو من أهم العناصر الغذائية التي يجب الحصول عليها كثيرا خلال الفترة الحالية فهو من أساسيات تقوية المناعة كي يستطيع الجسم للتصدي لأي فيروس أو عدوى ، كما أن الزنك يقلل من التهابات الجسم ويعتبر مقوي جيد للذاكرة وعلاج فعال للإسهال .
كيف تكتشف نقص الزنك بالجسم ؟
اقرأ أيضا
كشف موقع healthline أعراض نقص الزنك بالجسم، والتي إذا ظهرت عليك فلابد من البدء في تناول مكملات الزنك المتوفرة في الصيدليات ، إليك الأعراض :
1-بطء التئام الجروح
2- فقدان الشهية
3- فقدان حاسة الشم والتذوق
4- فقر الدم والشعور بدوخة مستمرة
5-صعوبة علاج حب الشباب
6-تساقط الشعر بشكل مخيف
7-المعاناة المستمرة من الاسهال .
