EN 
يشعر الكثير بالقلق ، خلال هذه الفترة عند الشعور بارتفاع الحرارة عن الطبيعي ،سواء له أو لأفراد أسرته، خشيًة من الإصابة بالوباء العالمي، فمن أعراض فيروس كورونا السخونية والكحة والصداع والسعال وبعض العلامات التي تظهر بالجسم وضيق بالتنفس.
وتعد درجة حرارة الجسم الطبيعية 37 درجة مئوية، وعادة ما تكون درجة الحرارة العادية أقل في الصباح وتزداد خلال النهار، يصل إلى ذروته في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء.
وأشار موقع "clevelandclinic"، أن خطورة ارتفاع درجة حرارة الجسم عند البالغين تكون عند درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى، ويمكنك علاج هذا في المنزل باستخدام أدوية ومخفضات الحمى والسوائل لجعل نفسك أكثر راحة، ولكن إذا وصلت إلى 38.8 درجة مئوية أو أعلى ولم يخفضها العلاج المنزلي، فيجب التواصل مع الطبيب المعالج.
ولكن مع تفشي فيروس كورونا في البلاد، يحرص الكثير من الأشخاص على الألتزام في المنزل بطريقة آمنة حتى يصاب بعدوى كورونا، لذلك يجب شراء الترمومتر في المنزل لقياس درجة حرارة الجسم أولا بأول.
اقرأ ايضًا:
أنواع الترمومتر :
1- مقياس حراري رقمي
مقياس الحرارة الرقمي هو الطريقة الأكثر دقة وسرعة لقياس درجة الحرارة والسخونية، وتكون موازين الحرارة الرقمية متوفرة في معظم الصيدليات.
كيف تستخدم ترمومتر رقمي؟
يمكن استخدام الترمومتر أو مقياس حرارة رقمي بثلاث طرق مختلفة وتشمل هذه:
- عن طريق الفم: يوضع مقياس الحرارة تحت اللسان، وتُستخدم هذه الطريقة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 أعوام القادرين على حمل مقياس الحرارة في الفم.
طريقة الاستخدام :
- غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ.
- غسل الترمومتر بالماء البارد مع الكحول ثم شطفه لإزالة الكحول.
- عدم تناول الطعام أو الشراب لمدة خمس دقائق على الأقل قبل قياس درجة حرارتك لأن درجة حرارة الطعام أو المشروب قد تجعل القراءة غير دقيقة.
- ضع طرف مقياس الحرارة تحت اللسان.
- ضع ميزان الحرارة في نفس المكان لمدة 40 ثانية.
- ستستمر القراءات في الزيادة وسيومض رمز F (أو C) أثناء القياس.
- يصدر مقياس الحرارة ضوضاء صفارة عند الانتهاء من القراءة النهائية (عادة حوالي 30 ثانية).
- سجل درجة الحرارة والوقت.
- شطف مقياس الحرارة في الماء البارد، وتنظيفه بالكحول وشطف مرة أخرى.
- المستقيم: يتم إدخال مقياس الحرارة بلطف في المستقيم، يتم ذلك في الغالب عند الأطفال ولكن يمكن استخدامه في الأطفال حتى سن 3 سنوات، كما يمكنك قياس درجات حرارة المستقيم عند الأطفال الأكبر من 3 سنوات، ولكن قد يكون من الصعب إبقائها ثابتة كما هم بحاجة للبقاء.
طريقة الاستخدام :
- اغسل مقياس حرارة المستقيم بالصابون والماء الدافئ.
- ضع كمية صغيرة من مادة الفازلين على جهاز استشعار (طرف) مقياس الحرارة.
- ضعي طفلك على بطنك على حضنك أو منضدة ، مع راحة يد واحدة على ظهره، أو ضعها مقلوبة، مع ثني الأرجل على صدرها ومسك الجزء الخلفي من الفخذين بيد واحدة.
- ضع حفاضة أو قطعة قماش تحت طفلك حيث يمكنه أن يبرز فورًا بعد إزالة مقياس الحرارة.
- باستخدام يدك الأخرى، أدخل مقياس الحرارة برفق في فتحة الشرج حتى يصبح الطرف تمامًا داخل المستقيم.
- حافظ على ثبات الترمومتر بيدك حتى تسمع صوت الصافرة (حوالي 30 ثانية).
- إزالة برفق، سجل درجة الحرارة والوقت.
- نظف الترمومتر جيدًا بالماء والصابون والكحول.
- الإبطين: يوضع مقياس الحرارة في الإبط للأطفال الصغار أو البالغين الذين لا يمكن إجراء درجة حرارتهم بأمان عن طريق الفم، وهذه الطريقة ليست دقيقة مثل الفم أو المستقيم ولكن يمكن استخدامها كاختبار أول سريع، لذلك يمكنك متابعة ذلك بقراءة فموية أو مستقيمة.
طريقة الاستخدام:
- أزل قميص الطفل وضع طرف مقياس الحرارة في إبط طفلك.
- تأكد من جفاف إبط طفلك للحصول على أدق قراءة.
- أبقِ مقياس الحرارة الإبطي في مكانه عن طريق طي ذراع طفلك عبر صدره.
- سيصدر مقياس الحرارة صفيرًا عند الانتهاء من القراءة (قد تستغرق هذه الطريقة أكثر من 30 ثانية).
- قم بإزالة وتسجيل درجة الحرارة والوقت.
- نظف الترمومتر بالصابون والماء أو بالكحول، واشطفه دائمًا كخطوة أخيرة.
اقرأ ايضًا:
2- طبلة الأذن
يقيس هذا النوع من مقياس الحرارة درجة الحرارة داخل الأذن بقراءة حرارة الأشعة تحت الحمراء، للحصول على أفضل النتائج، تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على الجهاز حول وضع الطرف بشكل صحيح، وبالنسبة للأطفال يمكن أن تكون موازين حرارة الأذن أسرع وأسهل في الاستخدام، ومع ذلك لا ينصح بها إذا كان طفلك يبلغ من العمر ثلاثة أشهر أو أصغر، كما لا يجب استخدامها إذا كان طفلك يعاني من الكثير من شمع الأذن، أو إذا كان يعاني من آلام في الأذن.
طريقة الاستخدام:
- اسحب برفق أعلى الأذن لفتح قناة الأذن.
- ضع الغطاء الواقي على طرف ميزان الحرارة.
- أدخل ميزان الحرارة برفق حتى يتم إغلاق قناة الأذن تمامًا.
- اضغط مع الاستمرار على الزر لمدة 1-2 ثانية حتى تسمع صوت تنبيه (اتبع تعليمات الشركة المصنعة).
- قم بإزالة الترمومتر، وتخلص من الغطاء، وسجل درجة الحرارة والوقت.
3- الشريان الزمني
تُستخدم موازين الحرارة الأمامية أيضًا لقياس درجة الحرارة، ولكن قد لا تكون موثوقة مثل موازين الحرارة الرقمية وعادة ما تكون أكثر تكلفة، يتم وضعها على الشريان الصدغي للجبين وقياس حرارة الأشعة تحت الحمراء التي تخرج من الرأس.
طريقة الاستخدام :
- قم بتشغيل مقياس الحرارة.
- ضع الغطاء الواقي على ميزان الحرارة.
- مرر مقياس الحرارة برفق عبر الجبهة حتى يتمكن جهاز الأشعة تحت الحمراء من قياس درجة حرارة الشريان الصدغي.
- سجل درجة الحرارة والوقت.
- انزع الغطاء الواقي وتخلص منه.
