EN 
- بعد عودة الحياة لطبيعتها.. تصرفات تجنبها حتى لا تصاب بكورونا
- عشان تطمن.. تعرف كيف تفرق بين سعال كورونا والسعال العادى
- بدون تحليل.. أعراض تؤكد الإصابة بكورونا بنسبة 90%
بعد لجوء الكثير من دول العالم إلى التعايش مع فيروس كورونا،
وفتح البلاد بعد غلق استمر لعدة أشهر وتخفيف بعض الإجراءات التي فرضت
للسيطرة على الفيروس مثل إلغاء الحظر وفتح المطاعم والكافيهات والسينما والمسارح ولكن بشروط محددة بهدف الحفاظ على صحة المواطنين من الإصابة
بـ فيروس كورونا، إليك 6 تصرفات تجنبها حتى لا تصاب بالفيروس وكيفية التفرقة بين سعال كورونا والسعال العادى.
قال الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية، إن السعال
من أبرز علامات الإصابة بفيروس كورونا، لذا يصاب أى شخص بحالة من
الهلع والخوف عند ظهور هذا العرض عليه، رغم أنه قد يكون بسبب مشكلة صحية أخرى أو أنه مجرد أمر طارئ نتيجة التعرض لبعض العوامل.
وعرض "بدران" عبر لـ "صدى البلد" أبرز أسباب السعال التى تكون بعيدة عن نطاق الإصابة بكورونا، أبرزها التهابات
الأنف والحلق والتى تحدث نتيجة الإصابة
بفيروسات مثل فيروسات نزلات البرد والتهابات الحنجرة الفيروسية
والإنفلونزا.
وقد يكون السعال الجاف بسبب حساسية الأنف من المشكلات الصحية المنتشرة بشكل كبير، خاصة بين النساء، وتتشابه أعراضه مع نزلات البرد وعادة يكون فيها السعال جافا ومرتبطا بالعطس وحكة الأنف وسيلان الأنف.
وأضاف أن التعرض الحاد لبعض الأبخرة و العطور يمكن أن يسبب التهابا فى الحلق ومجرى الهواء والسعال.
طرق للتأكد من الإصابة بكورونا
على الجانب الآخر، قدم الدكتور أحمد سامح مسلم، الأستاذ بجامعة تافتيس بالولايات المتحدة، طبقا لأحدث الدراسات العلمية؛ طرق التأكد من الإصابة بكورونا بنسبة كبيرة ٨٧.٥% بدون تحليل وهي:
١- فقدان حاسة الشم والتذوق يحدث بنسبة ٦٥٪.
٢- ارتفاع الحرارة والكحة المتواصلة يحصل بنسبة ٧١.٥٪.
٣- حمي ليومين على الأقل.
٣-الصداع الشديد وهمدان الجسم وآلام الحنجرة.
٤-ضيق تنفس وإسهال ورعشة أحيانا ووجع في العضلات.
ملحوظة (ليس شرطاأن تكون كل الأعراض موجودة، يكفي بعضها).
حيل للوقاية من فيروس كورونا
ووجهت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، نصيحة هامة للمواطنين للوقاية من فيروس كورونا.
وتمثلت
النصيحة في" قبل الخروج من المنزل وبعد العودة، تذكر دائمًا أن غسل يديك
بالماء والصابون لمدة لا تقل عن ٢٠ ثانية قد يحميك من كوفيد-١٩".
اقرأ أيضًا | بدون تحليل.. أعراض تؤكد الإصابة بكورونا بنسبة 90%
وناشدت وزارة الصحية المواطنين الحرص على استخدام المعقم والكحول لتطهير اليدين على مدار اليوم للوقاية من فيروس كورونا.
فى سياق متصل، كشفت الدكتور جيهان الدمرداش، أخصائية
التغذية العلاجية، عن أبرز التصرفات التى يجب تجنبها حتى لا تصاب بفيروس
كورونا:
- خلع الكمامة أو عدم ارتدائها: لا يجوز التخلي عنها مع مراعاة ارتدائها وخلعها بالطريقة الصحيحة.
- التوقف
عن غسل اليدين بالماء والصابون: فيروس كورونا يظل نشطًا على سطح
اليد لفترة طويلة، لذلك يجب الحرص على غسل اليدين قبل تناول الطعام وقبل
ارتداء الكمامة وبعد خلعها وبعد ملامسة الأسطح وفور العودة من المنزل.
-
لا يفضل الذهاب إلى الجيم خلال هذه الفترة بسبب التكدسات وعدم التهوية،
لذا يجب استكمال ممارسة الرياضة في المنزل لتقوية المناعة والحفاظ على
الصحة.
- عدم خروج الأطفال من المنزل لصعوبة التزامهم بإجراءات الوقاية مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.
- عدم لمس الأسطح والأبواب وعند اللمس دون قصد يجب على الفور غسل اليدين بالماء والصابون.
- لا يفضل تناول الأطعمة من خارج المنزل، لأنه يجعلك عرضة للإصابة بكورونا.
