لا تكثر من تناول هذه الأطعمة.. تتسبب فى الغازات

تعد الغازات من أسوأ المشكلات الصحية التى يعانى منها الانسان حيث لايقف تاثيرها عند الشعور بالمغص فقط بل يمكن أن تتسبب فى بعض المواقف المحرجة. 

• تفاح