AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

احذر الإفراط في اللحم ..10 نصائح لمرضى النقرس في العيد

الخميس 30/يوليه/2020 - 03:02 م
النقرس
النقرس
Advertisements
رشا عوني
أكد الدكتور الصيدلي باهر السعيد ، أن مريض النقرس يجب أن يتجنب تناول اللحوم و الكلاوي والكبد في العيد حيث تعمل على تراكم حمض اليوريك في المفاصل مما يهدد بمضاعفات أخرى .

وأوضح باهر السعيد خلال لقائه في برنامج انبوكس المذاع على قناة صدى البلد ، أنه مع الإفراط في تناول اللحوم يحدث التهاب المفاصل النقرسي ويشعر المصاب بألم شديد في المفصل واحمرار والتهاب هذه المنطقة وخاصة صابع القدم وصعوبة تحريك المفصل المصاب. 

اقرأ أيضا

وقدم باهر السعيد عدة نصائح لمرضى النقرس في العيد وهي: 

-لا تفرط في تناول اللحوم 
-مريض النقرس أو الأشخاص الذين يعانون من أملاح زائدة  ، يكفي تناول 150 جرام لحم فقط ، أي قطعة واحدة فقط في اليوم 
-تجنب تناول القلب والكلاوي والكبد لمريض النقرس، أما الاشخاص الطبيعين فالتقليل منها أفضل
- احرص على تناول طبق السلطة والبقدونس والخس والخيار وعصير الليمون ، و كلها تساعد على تقليل ترسب حمرض اليوريك
-تناول الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مع قليل من الارز والمكرونة افضل من اللحوم الحمراء
-شرب الماء بكميات وفيرة 
الافضل تناول اللحوم البيضاء كالاسماك والدجاج بدلا من اللحوم الحمراء لمرضى النقرس الحاد
-تجنب المشروبات الغازية 
-تناول علاج التهابات المفاصل حتى لا يزيد الالام مع تناول الفوار الذي يساعد على تقليل املاح الجسم  . 

Advertisements
AdvertisementS