EN
يعتبرطريقة عمل عصير البنجرفقط أحدالعلاجات الفعالةللأنيميا، وهو مشروب سحري بكلالمقاييسلما يحتويه من عناصر غذائية، وفيما يلي سنقوم بذكر طريقة عمل عصيرالبنجرفقط.
وقت التحضير: 20 دقيقة
ويمكن إعداد طريقة عمل عصير البنجر فقط في المنزل؛ حيث انها تعتبر من أكثر وصفات العصائر فائدة، وتتناسب مع من يعانون من نقص الحديد كـ الأطفالوالحوامل.
اقرأ أيضا |وصفة البنجر لمن يعاني من فقر الدم والأنيميا
طريقة عمل عصير البنجر فقط
مقادير طريقة عمل عصير البنجر فقط
حبتان صغيرتان من الشمندر المسلوق
ملعقتان كبيرتان من العسل
حبتان من التفاح
مكعبات من الثلج
مياه غازية
طريقة عمل عصير البنجر فقط
1- وضعحبات البنجرفي وعاء الخلاط وإضافة التفاح والعسل.
2- إضافة قطع من مكعبات الثلج في وعاء على الخلاط حسب الرغبة.
3- ضرب جميع المكونات في الخلاط على سرعة متوسطة حتى تتجانس جميع المكونات.
4- صبعصير البنجرفي كاسات حتى يمتلئ ثلثي الكأس، ثمّ يتم إضافة المياه الغازية فوقه وتقديمه.
