EN 
الإسهال والقيء من المشكلات المنتشرة بشكل كبير بين الأطفال والبالغين وفي معظم الأحيان ناتجة عن حدوث خلل في المعدة ويجب أن تزول في غضون أيام قليلة.
•ويستمر الاسهال عادة لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام عند الأطفال والبالغين ويتوقف القيء خلال يوم أو يومين بحد أقصى ولكن إذا استمر أي منهما مدة اكبر من ذلك يجب زيارة طبيب الباطنة على الفور.
قدم موقع " nhs " أفضل علاج للإسهال والقيء في المنزل بدون حاجة للذهاب للطبيب حيث يمكنك عادة علاج نفسك أو طفلك في المنزل.
• البقاء في المنزل والحصول على قسط وافر من الراحة
• اشرب الكثير من السوائل ، مثل الماء أو القرع - خذ رشفات صغيرة إذا شعرت بالمرض
• استمر في إرضاع طفلك من الثدي أو من الزجاجة - إذا كان مريضًا ، فحاول إعطاء وجبات صغيرة أكثر من المعتاد
• - إعطاء الأطفال حليب الأطفال أو الأطعمة الصلبة رشفات صغيرة من الماء بين الرضعات
• تناول الطعام عندما تشعر بأنك قادر على ذلك - لست بحاجة إلى تناول أو تجنب أي أطعمة محددة
• تناول الباراسيتامول إذا كنت تشعر بعدم الراحة - تحقق من النشرة قبل إعطائها لطفلك
• أهم شيء هو تناول الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
• لا تتناول عصير فواكه أو مشروبات غازية - يمكن أن تجعل الإسهال أسوأ
• لا تجعل حليب الأطفال أضعف - استخدمه بقوته المعتادة
• لا تعطِ الأطفال دون سن 12 دواءً لوقف الإسهال
• لا تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا
عند البالغين والأطفال:
يمكن أن ينتشر الإسهال والقيء بسهولة لذلك يجب أن تظل خارج المدرسة أو العمل حتى لا تمرض أو تصاب بالإسهال لمدة يومين على الأقل، وللمساعدة في تجنب انتشار العدوى:
• اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر
• اغسل أي ملابس أو فراش بها براز أو قيء بشكل منفصل في الغسيل الساخن
• تنظيف مقاعد المرحاض ومقابض التدفق والصنابير والأسطح ومقابض الأبواب كل يوم
• لا تعد الطعام لأشخاص آخرين ، إن أمكن
• لا تشارك المناشف أو الفانيلات أو أدوات المائدة أو الأواني
• لا تنزل حمام السباحة إلا بعد أسبوعين من توقف الأعراض
