الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

من بينها نظام الكيتو دايت .. 10 أسباب لرائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة

الكثير من الناس يعانون من قلق شديد عندما يتعلق الأمر بأنفاسهم ، خاصة إذا أدلى آخرون بتعليقات حول الرائحة؟ إذا لم يكن السبب هو سوء نظافة الأسنان ، فحتى لو قمت بتنظيف واستخدام كل غسول للفم، فلن يحدث فرق كبير، كما يلجأ البعض إلى مضغ العلكة حتى تتألم أفواههم ، ولكن لا يزال لديهم رائحة كريهة.

كشف موقع "POWER OF POSITIVITY"، بعض أسباب رائحة الفم الكريهة: 


1. الأطعمة التي تأكلها
النظام الغذائي المليئ بالأطعمة الحارة وتلك التي تحتوي على البصل والثوم. 

2. جفاف الفم
جفاف الفم يسبب رائحة كريهة وينتج أحيانا من تناول الأدوية المضادة للاكتئاب والمنشطات. 

3. التبغ
السجائر وحدها تفوح منها رائحة كريهة، لانها تجفف اللعاب في فمك، مما يجعل البكتيريا تختلط البكتيريا مع سموم السجائر، وتسبب رائحة الفم الشديدة.
4. سوء نظافة الأسنان
تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا للحصول على صحة فمك ممتازة. من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة ، إن أمكن، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بالإضافة إلى غسول الفم والخيط.

 
5. النظام الغذائي
يبدو من الغريب إدراج الأنظمة الغذائية القاسية في القائمة كسبب لرائحة الفم الكريهة، ويعد نظام كيتو الغذائي أحد أكبر مسببات رائحة الفم الكريهة.

6. حالات الفم والأنف والحنجرة
سبب آخر لرائحة الفم الكريهة هو مشاكل الفم أو الأنف أو الحلق.  
 
7. الأمراض
تسبب العديد من الأمراض مثل أمراض الكبد والسرطان اختلالات كيميائية في جسمك وتجعل وجودها مرتبطا برائحة الفم الكريهة.

8. الدواء

تتحلل بعض أدوية العلاج الكيميائي أو القلب كيميائيًا في جسمك ويمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة، ويممكن أن تحتويها بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية. 

9. الأجسام الغريبة المحتجزة في تجاويف الأنف
يشتهر الأطفال الصغار بإلصاق الأشياء الصغيرة في أنوفهم من أجل الفضول، ويمكن أن تخلق خطرًا صحيًا لا يمكنك رؤيته حتى وقت لاحق، عادة ما تظهر العدوى على شكل مشاكل في الجيوب الأنفية وسيلان الأنف.

10. مشاكل المعدة
فمك هو المحطة الأولى لدخول الطعام إلى الجهاز الهضمي، ومن المنطقي أن أي مشاكل لديك في معدتك ستظهر على أنها رائحة كريهة .