استشاري تغذية يكشف مفاجأة عن الفلفل الرومي

خصص برنامج " 8 الصبح" فقرة خاصة بعنوان " المذيع الصغير" واستضاف البرنامج الطفلة بسملة ناجي صلاح الدين صاحبة الـ 14 عامًا من محافظة القاهرة، لمحاورة الدكتور كريم جمال عو الجمعية المصرية، للحديث عن تقوية المناعة ضد أى فيروس.

وقال الدكتور كريم جمال عضو الجمعية المصرية للتغذية، إن جهاز المناعة هو الجيش الذى يحارب أى فيروس داخل جسم الإنسان.

وأضاف خلال حواره ببرنامج " 8 الصبح" المذاع على قناة " دى إم سي" تقديم الإعلامية داليا أشرف، أن نظافة الوجبات تقى الجسم من الفيروسات وتقوى جهاز المناعة.

ولفت إلى أن الأكل الصحى و الرياضة و النوم ، يجعل جهاز المناعة قوي و يواجه أى مرض.

وأشار إلى أن الجميع مطالب بتناول طبق سلطة فى اليوم به ثلاثة ألوان مختلفة، مؤكدًا أن كل لون من الخضروات يكون له فائدة مختلفة.

ولفت إلى أن أعلى مصدر لـ فيتامين سي يكون فى الفلفل الرومى، وأعلى من البرتقال.