كيف تحافظين على نضارة الوجه أثناء التخسيس.. أخصائية تغذية تجيب

كشفت الدكتورة نهال حافظ أخصائى تغذية علاجية،  كيفية الحفاظ على نضارة الوجه اثناء اتباع نظام غذائي لـ إنقاص الوزن.

وقالت  نهال حافظ  في حوارها مع الفنانة منال سلامة في برنامج " حلو الكلام " المذاع على قناة " صدى البلد "، :"  هناك بعض الحالات التي ترغب في فقدان الوزن تفقد دهون كثيرة من الوجه بشكل أكبر من الجسم أثناء فقدان الوزن".

اقرأ أيضا 

استشارى تغذية علاجية: الصيام المتقطع يأكل من العضلات وليس من الدهون
 

وأضافت نهال حافظ :"   يجب أن يسير الفرد على نظام صحي به خضار وفاكهة وفيتامينات  للحفاظ على معدل فقدان الوزن بشكل صحيح ومن الضروري اتباع نظام صحي  مع شركة متخصصة مثل أون تارجت فارما فقدان الوزن بطريقة صحيحة “، مضيفة:”: مش أي نظام صحي يناسب شخص يناسب شخص آخر".

وتابعت نهال حافظ :"   معظم الحوامل يكون لديهم زيادة غير طبيعية في الوزن بعد الولادة وذلك يكون بسبب تناول كميات كبيرة من الأطعمة والسكريات خلال فترة الحمل  وهذا أمر غير صحي ولابد من تناول  الأطعمة بشكل صحي بما يفيد صحتها وصحة الجنين ".