لإنقاص الوزن.. كورس غذائي مكثف للمرأة العاملة |تفاصيل

قالت الدكتورة نهال حافظ إخصائية التغذية العلاجية ، إنه هناك كورس غذائي للمرأة العاملة لإنقاص الوزن وعدم التعرض لخطر السمنة .

وأضافت  نهال حافظ في حوارها مع الإعلامية منال سلامة في برنامج " حلو الكلام  "المذاع على قناة  "صدى البلد "، :" من الضروري تقليل تناول الوجبات داخل مكان العمل بكميات كبيرة لأنه في الأغلب يكون الطعام في العمل غير صحي ".

وتابعت نهال حافظ :" المرأة العاملة بحاجة إلى السيطرة على الشهية ويتم توفير نظام غذائي لتقليل الشهية لديها في فترات العمل ".

اقرأ أيضا 
يرفع معدلات الحرق.. إخصائي تغذية علاجية يكشف أهمية كورس "الأناسيليوم"
 

واكملت نهال حافظ:" الكورس الغذائي عبارة عن كبسولات غذائية وألياف الاناسيليوم التي تعمل على تقليل الشهية وتمنع الفرد من تناول كميات  كبيرة".

ولفتت نهال حافظ :" من الضروري الابتعاد عن تناول الخبز بكميات كبيرة لأنه يزيد من إحساس الفرد بالجوع ".