خبيرة تغذية: الأدوية النفسية عامل رئيسي في زيادة الوزن

قالت خبيرة تغذية علاجية شهيرة، إن التوت البري يساعد في خفض الوزن ومعدل الحرق، مشيرة إلى أن تناول بعض الأعشاب مثل الأناسيليم يعمل على تقليل الشهية.

وتابعت، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن مريض السمنة يبدأ بخفض الدهون الأحادية والثنائية والتي تسمى بالدهون السهلة، ويصعب على الجسم التخلص من الصعب ولذلك يأخذ الجسم بعض الوقت للتخلص من هذه الدهون، مضيفة أن تناول القهوة الخضراء يساعد بشكل كبير على التخلص من الدهون الثلاثية أو الدهون الصعبة.  

وأشارت إلى أن مريض السمنة خلال خفض وزنه يجب أن يتناول بعض الفيتامينات حتى يحدث له شحوب في الوجه، أو يحدث له ضعف عام في الجسم.

وأوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أن المرأة بعد عمر الـ30 تفقد القدرة على حرق 50 سعرة حرارية، وهذا يعني أن المرأة تفقد القدرة على حرق 500 سعرة حرارية عند عمر الـ40 عامًا، ولكن هذا لا يعني إمكانية عدم خفض الوزن.

ولفتت إلى أن الأدوية النفسية تزيد من معدل الشهية، ولذلك يتناول المريض الكثير من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة وزنه، مضيفة أن تناول عشب الفولينك يضبط الحالة المزاجية، ونسبة السكر في الدم، ويقلل من تناول السكريات.

وأشارت إلى أن الدهون لها فائدة داخل جسم الإنسان، ولا يصح التخلص من كل الدهون من الجسم، كما حذرت من خفض الوزن بشكل سريع قد ينعكس بشكل سلبي على شكل الجسم.