EN 
يعد علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من أكثر الأمور التى يبحث عنها الرجال بشكل خاص لأنها من أكثر المشكلات الطبية المرتبطة بالجهاز التناسلي لدى الذكور، ويرغبون فى إيجاد علاج ليس له آثار ضارة على الخصوبة.
ويرغب الكثير من الرجال فى معرفة كيفية علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب لأنه أكثر طريقة آمنة وتخلو من المضاعفات والآثار الجانبية وتوفر عليهم عناء الذهاب للطبيب والإجراءات الطبية الأخرى إذا تم استخدمها فى المراحل المبكرة بشكل صحيح لذا فإن علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب يعد بمثابة طوق النجاة فى كثير من الأحيان.
وما يجعل علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من أكثر الأمور بحثا على جوجل أن الكثير من الرجال يشعرون بالحرج من الحديث عن علاج للبروستاتا مع أى شخص.
نعرض لكم طرق علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب وأهم أعراض الإصابة بها وأسباب حدوثها.
تضخم البروستاتا أسبابها وعلاجها
أسباب تضخم البروستاتا الحميد غير معروفة حتى الآن ولكن يعتقد أنه مرتبط بالتغيرات الهرمونية مع تقدم الرجل في السن وقد يتسبب ذلك في نمو غدة البروستاتا.
كما أن هناك بعض العوامل التى تساهم فى تضخم البروستاتا منها عدوى المسالك البولية والتهاب البروستاتا وضيق الإحليل (تضيق إحليلي) وتَنَدُّب عنق المثانة نتيجة لعملية جراحية سابقة وحصوات المثانة و حصوات الكلى ووجود مشاكل في الأعصاب التي تتحكم في المثانة وسرطان البروستاتا و سرطان المثانة.
أعراض تضخم البروستاتا
تساعد معرفة أعراض تضخم البروستاتا المبكرة فى اكتشاف المرض بشكل سريع مما يجنب المريض الخيار الجراحى ويجعله يستطيع العلاج من مشاكل البروستاتا بالأعشاب أو الأدوية.
تشمل أعراض تضخم البروستاتا ما يلي: صعوبة في البدء في عملية التبول وجود عناء فيها، ضعف تدفق البول يبدأ ويتوقف ويبدأ ويتوقف، الحاجة إلى التبول بشكل عاجل، التبول بشكل متكرر، الاستيقاظ كثيرًا في الليل للتبول، تسرب البول بالخطأ.
يمكن أن يحدث تسرب البول عندما تشعر بالحاجة المفاجئة للتبول ولا يمكنك منع تسرب بعض التبول قبل أن تذهب إلى المرحاض، وهذا ما يسمى سلس البول الإلحاحي.
يمكن أن يحدث تسرب البول أيضًا عند الإجهاد، على سبيل المثال عند السعال أو العطس أو رفع شيء ثقيل وهذا ما يسمى سلس الإجهاد.
الشكل الأكثر شيوعًا للتسرب هو عندما تتساقط كمية صغيرة من البول في ملابسك الداخلية بعد التبول.
علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب
يعد علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من أكثر الأمور التى يرغب الرجال فى معرفتها وهى فى الأساس تعتمد على استخدام الاعشاب فى الطعام وليس الاستخدام الموضعي.
حبوب لقاح عشب الجاودار ( Secale cereale )
يستخدم بعض الأشخاص المكملات العشبية المصنوعة من حبوب لقاح الجاودار لعلاج أعراض تضخم البروستاتا وتقليل التهاب البروستاتا ، وهو دواء شائع وفعال في إبطاء أو وقف نمو البروستاتا.
يحتوي مستخلص عشب الجاودار على مواد يمكن أن تمنع نمو خلايا البروستاتا وتقليل الالتهاب ، وفقًا لبعض الدراسات وهذا بدوره قد يساعد في تحسين أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، مثل كثرة التبول والتبول الليلي، ومع ذلك على الرغم من شعبيتها لم تظهر الأبحاث المعاصرة أن سيرنيلتون يؤثر على أعراض تضخم البروستاتا الحميد في أي دراسات علمية واسعة النطاق، لذلك من الضروري إجراء مزيد من البحث لإثبات فعالية هذا العلاج الطبيعي.
لحاء البرقوق “ بيجيوم أفريكانوم”
يحمل مستخلص بيجيوم أفريكانوم عدة أسماء منها برونوس أفريكانا أو مستخلص لحاء شجرة البرقوق الأفريقية ويمتلك هذا المستخلص العديد من الفوائد الصحية كما يحتوي على مجموعة واسعة من الأحماض الدهنية والكحول والستيرولات، مثل بيتا سيتوستيرول.
هذه المواد لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات على الجهاز البولي التناسلي ويتكون الجهاز البولي التناسلي من الأعضاء البولية والتناسلية ومن بينها البروستاتا
أفادت دراسة قديمة عام 2007 لنتائج علاج تضخم البروستاتا الحميد في ستة بلدان أوروبية عن تحسن إيجابي في أولئك الذين يتناولون المستخلص، وجد الباحثون أنه بعد عام واحد من العلاج ، أظهر 43 ٪ من المشاركين الذين تلقوا Pygeum africanum تحسنًا في درجات أعراض البروستاتا وفي جودة حياتهم.
اللايكوبين
الليكوبين هو صبغة طبيعية موجودة في العديد من الفواكه والخضروات ووجدت دراسة تجريبية أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز المخصب بالليكوبين يحسن صحة البروستاتا ويقلل من مستويات مستضد البروستاتا النوعي .
الطماطم هي أغنى مصدر للليكوبين المتاح لمعظم الناس، لكن القليل من الفواكه والخضروات الأخرى تحتوي على مستويات أقل من مضادات الأكسدة تزداد نسبة هذه المادة فى الخضروات والفواكه الحمراء ولمنه توجد فى بعض الأنواع الأخرى.
توجد مادة الليكوبين فى الفواكه والخضروات التالية:البطيخ، جزر، المشمش، ملفوف أحمر، الفلفل الأحمر، جوافة، البابايا.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة وتحسن جهاز المناعة وتبطئ نمو خلايا البروستاتا الحميدة،ومع ذلك من المهم أن تضع في اعتبارك أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين.
يمكن أن يحفز الكافيين المثانة ويسبب رغبة مفاجئة في التبول مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
الزنك
يمنع الإستروجين امتصاص الزنك في الأمعاء ومع زيادة مستويات هرمون الاستروجين لدى الشخص مع تقدم العمر ، ينخفض تناول الزنك.
تشير الأبحاث إلى احتمال حدوث نقص مزمن في الزنك زيادة احتمالية وتضخم البروستاتا الحميد وسرطان البروستاتا لدى من تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
يمكن أن يؤدي تناول مكملات الزنك أو زيادة المدخول الغذائي للزنك لتقليل خطر إصابة الشخص بنقص الزنك ويمكن أن يقلل الزنك من إنتاج DHT ويمنع هذا الأندروجين من الارتباط بالمستقبلات ، مما قد يقلل من أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
تحتوي الدواجن والمأكولات البحرية والعديد من البذور والمكسرات مثل السمسم وبذور اليقطين على الزنك.
فول الصويا
فول الصويا هو مثبط ل 5-ألفا اختزال وفعالية منخفضة هرمون الاستروجين وقد يحجب فول الصويا مواقع المستقبلات التي يستخدمها هرمون الاستروجين الأقوى لزيادة تراكم الديهدروتستوستيرون.
بيتا سيتوستيرول مركب رئيسي موجود بشكل طبيعي في فول الصويا ووجدت تجربة سريرية قديمة أن الأشخاص المصابين بتضخم البروستاتا الحميد الذين تناولوا20 ملليجرام وجرعة من بيتا سيتوستيرول ثلاث مرات في اليوم شهدت زيادة في تدفق البول وانخفاض في حجم البول المتبقي في المثانة.
أوميجا 3
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية في تقليل عمل المركبات التي تلعب دورًا في التهاب البروستاتا.
الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وأسماك المياه الباردة ، مثل السلمون والماكريل والسردين ، وكذلك البيض والجوز وبعض الزيوت النباتية.
التوت البري
يحتوي التوت البري على مغذيات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات وفي دراسة صغيرة عام 2010 ، تناول 21 رجلاً 500 مجم من مسحوق التوت البري المجفف ثلاث مرات يوميًا لمدة 6 أشهر ومقارنة بأولئك في المجموعة الضابطة ، كان لدى المشاركين في مجموعة التوت البري تحسن أكبر في IPSS ، ونوعية الحياة ، وقياسات تدفق البول.
نبات القراص لاذع
يحتوي نبات القراص اللاذع على مركبات مماثلة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مثل البيجيوم ومنشار بالميتو، غالبًا ما تستخدم العلاجات الطبيعية لاضطرابات المسالك البولية المختلفة جذر نبات القراص مع منشار بالميتو.
وجدت مراجعة علمية أجريت عام 2019 أن مستخلصات جذر نبات القراص يمكن أن تقلل بشكل فعال من أعراض تضخم البروستاتا الحميد وتحسن الجودة العامة لحياة الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
المصادر:
