EN 
نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة، يمكنك التعرف عليها خلال التقرير التالي.
للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الوجبات
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب دهون البطن، عندما تريد إنقاص دهون الجسم ، يجب ألا يكون الهدف بالضرورة هو تناول أقل قدر ممكن من الطعام، ربما لا يكون تخطي وجبة خفيفة تمامًا في مصلحتك.
لمرضى ضغط الدم.. تناول هذه الأطعمة
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب ضغط الدم، وفي بعض الحالات تنشأ أعراض أخرى من الضغط المرتفع، فقد تتأثر المعدة ما يؤدي إلى الإحساس المستمر بالغثيان والقيء والشعور الدائم بالخمول والتعب الشديد، وقد تتأثر الرؤية أيضًا فتحدث زغللة وعدم وضوح الاشياء .
انتبه| الأطعمة والمشروبات التي تسبب السكتة القلبية المفاجئة
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم ، الذي ينقل الأكسجين إلى عضلة القلب، أو يعرقل بسبب انسداد أو ضيق شديد في الشرايين التي تغذي القلب ، وقد تشمل العلامات المعروفة للنوبة القلبية ألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس. ظهور عرق بارد أو غثيان أو ألم في الجزء العلوي من الجسم أو دوار.
يحمي من أمراض عديدة.. تعرف على فوائد التمر
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، والكربوهيدرات، والألياف، والبروتين، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والحديد وفيتامين ب 6.
