EN 
قدمت الدكتورة سامية خضر استاذ علم الاجتماع بجامعة عين شمس، روشتة لكيفية استغلال أجازة عيد الأضحى المبارك لطلاب الثانوية العامة 2022، موضحة أن المواد التي يؤدي فيها الطلاب الامتحانات بعد الإجازة هي الفيزياء لطلاب الشعبة العلمية والتاريخ لطلاب الشعبة الأدبية، وهي مواد تحتاج لتركيز واهتمام كبير من الطلاب.
وأكدت الدكتور سامية خضر خلال تصريحاتها لـ صدي البلد على ضرورة توفير جو هادىء ومحفز للطلاب في ثالث ورابع أيام العيد ومنع اي زيارات عائلية خلال ثالث ورابع يوم العيد لأنها ستؤدي إلى تشتيت انتباه الطلبة .
وشددت الدكتورة سامية خضر، على طلاب الثانوية العامة، بضرورة الاستفادة من أجازة عيد الأضحى المبارك في الاستعداد للامتحانات المقبلة.
وأضافت استاذ علم الاجتماع أنه يجب إعداد جدول مناسب لطالب الثانوية العامة يشمل راحة العيد وعدد ساعات المذاكرة، وهذا يساعد على إنجاز المهام وعدم إهمالها وفي آن واحد تنظيم الأمور وتحديد المهام المطلوبة بنجاح.
وأوضحت أنه لابد من الاعتماد على الأكل الصحي طوال فترة الامتحانات والمذاكرة، لافتة إلى أن الاكل الصحي يعطي طاقة قوية بالاضافة الي تناول الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ويفضل أن يتم التركيز على تناول المكسرات والأسماك وأن تخلو الوجبات من الدهون.
