EN 
بسبب ارتفاع الأسعار يصعب حاليا شراء طعام بـ 3 جنيه يكفي لسد الشعور بالجوع وفى نفس الوقت يمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية.
ويضطر الأفراد لدفع مبالغ كبيرة لشراء طعام يمنحهم الشعور بالشبع، لذا تزداد الحاجة لمعرفة طرق توفير الميزانية فى شراء الطعام وإعداد طعام الإفطار بتكلفة لا تتعدى 3 جنيه.
ونقدم لكم يوميًا فى موقع “صدى البلد” الإخبارى عدة وجبات رخيصة للعشاء لا تتعدى تكلفتها 5 جنيهات للفرد الواحد، وأكلات اقتصادية لا تزيد تكلفتها على 10 جنيهات للغداء، بالإضافة إلى تقديم أكلات رخيصة أخرى مثل إفطار بـ 3 جنيه وكيفية تحضير الأطعمة الجاهزة فى المنزل.
وتعد مربى العنب من الأكلات الاقتصادية وفى نفس الوقت تمنح الجسم الصحة وتساعد فى توفير المال، حيث يمكن إعدادها أيضا بـ 3 جنيه فقط.
نعرض لكم اليوم طريقة عمل مربى العنب بنفس مذاق الأنواع المباعة فى المحلات بأسعار عالية، وإليكم وصفة سهلة لعمل مربى العنب بتكلفة لا تزيد على 3 جنيه للفرد الواحد البالغ.
مكونات فطار رخيص
عنب أخضر أو أحمر
سكر
ماء
طريقة عمل فطار رخيص:
- قطعي العنب وضعيه فى إناء على النار مع القليل من الماء والسكر.
- اتركي الخليط يغلى على النار جيدًا حتى نحصل على القوام المناسب.
- اطفئي النار واخفقي المربى حتى تصبح ناعمة وضعيها قليلا فى الثلاجة ثم نقدمها مع نوع الخبز المفضل.
