EN 
انقطاع الطمث هو الوقت الذي يخضع فيه جسم المرأة لتغير كبير، وخلال هذه الفترة، تتأثر الحالة المزاجية وكذلك الجسم في الوقت نفسه، ولا يبقى الجلد على حاله جيدة مثل السابق فى عمر أصغر، ولهذا السبب تبدأ التغيرات الكبيرة في الظهور عليه.
وفي مثل هذه الحالة، يصبح من الضروري الابتعاد عن بعض الأشياء لتجنب الشيخوخة المبكرة للوجه.
وفقا لما نشره موقع “هيلثي”، تجنبي تناول الأشياء التي تسبب الجفاف للجسم، بما في ذلك القهوة والشاي، إذا كنت ِتأكلين الوجبات السريعة فقللي منها أيضًا.
مشروبات ليست محرمة ولكنها مضرة للمرأة فى الكبر
وأكد الموقع أنه خلال هذه الفترة ينخفض أيضًا محتوى الرطوبة في الجلد، وللحفاظ على رطوبة البشرة، عليكِ شرب الكثير من الماء طوال اليوم، وكذلك تجنب تناول الأشياء التي تسبب الجفاف للجسم، بما في ذلك القهوة والشاي.
