EN 
قال الدكتور عثمان منصور البكري هيكل، أخصائي القلب واستشاري العلاج بالأوزون، يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام الأذن كما تعتبر من المشاكل الشائعة في الشتاء وعادة ما يكون الألم شديدًا في الأذن والمنطقة المحيطة بها.
وأشار إلى أن آلام الأذن فى الأغلب ناتجة عن الطقس البارد والرياح، ونظرًا لتقلب الطقس خلال الوقت الحاضر ففي هذا التقرير نتعرف على 10 نصائح للتعامل مع آلام الأذن خلال فصل الشتاء .
10 نصائح للتعامل مع آلام الأذن خلال فصل الشتاء:
أوضح هيكل الخطوة الأولى والأهم هي الحفاظ على النظافة الأذن لأن الآذان غير النظيفة تؤدي إلى تفاقم الالتهابات والحالات المذكورة أعلاه إلى جانب ذلك ، اتبع هذه النصائح المذكورة أدناه:
1. غطّي أذنيك وتجنب التعرض المباشر للهواء البارد، خاصة إذا كنت تعيش في منطقة باردة.
2. على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية والسعال والبرد أن يكونوا حذرين للغاية وأن ينتظموا في تناول أدويتهم.
3. احذر من استخدام أي شيء مثل دبابيس الشعر أو أعواد الثقاب لتنظيف أذنيك استخدم فقط مسحات قطنية نظيفة يتم التعامل معها بحذر شديد.
4. تجنب استخدام أي قطرات أذن دون استشارة مناسبة.
5. عليك استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة حتى لو كانت لديك أعراض طفيفة لأن تأخير العلاج يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العدوى وفقدان السمع في الحالات الشديدة.
6. احرص على الاهتمام أكثر بالأطفال فيما يتعلق بجميع النقاط المذكورة أعلاه
7. اتبع تعليمات طبيبك من حيث إمكانية أخذ مسكنات الألم وأدوية الحساسية والمضادات الحيوية فهي من الممكن أن تكون مفيدة ومنع تطور آلام الأذن ومشاكلها .
8. إذا كان ألم أذنك ناتجًا عن الطقس البارد، يمكنك أيضًا معالجته بضمادة دافئة، مثل منشفة مبللة.
9. عليك أن تحافظ على الأذن جافة ونظيفة ، حيث يمكن للشخص أن يشعر بالألم إذا كان هناك ماء في الأذن.
10. حاول خلال فصل الشتاء أن تحافظ على دفء أذنيك باستخدام قبعة أو عصابة رأس أو وشاح.
