على الريق صباحا.. أسرع مشروب لحرق دهون البطن العنيدة في 3 أيام

إذا كنت تبحثين عن مشروب سريع لحرق الدهون يمكنك الاعتماد على المشروب الغذائي التالي لحرق الدهون  في ثلاثة أيام فقط فهو يساعد على التخلص من دهون البطن العنيدة ونسف الكرش للأبد إليك مكونات وطريقة تحضير مشروب الكمون والقرفة.

وفقا لموقع timesofindia تعد القرفة مليئة بالطاقة ومضادات الأكسدة، وفي نفس الوقت تساعد أيضًا في فقدان الدهون. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات فهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ولها خصائص مضادة للتجلط ومضادة للبكتيريا، ويمكنها أيضًا تحسين وظائف المخ وتحارب مرض السكري. من ناحية أخرى، الكمون مفيد للهضم ويعزز جهاز المناعة. إليك مكونات المشروب وطريقة تحضيره. 

مكونات مشروب القرفة والليمون

1 لتر ماء

3 ملاعق صغيرة كمون

3 عود قرفة

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة صغيرة ليمون

طريقة تحضير مشروب القرفة والليمون 

في وعاء  كبير، يؤخذ لترًا واحدًا من الماء ويضاف  الكمون والقرفة ثم يتركهما ليغلوا  لمدة خمس دقائق ثم يتم تصفيته من الماء.

في كوب، يتم إضافة هذا الخليط الدافئ. ثم العسل وعصير الليمون ويتم خلطهم جيدا ثم يمكنك تناول  مشروب الكمون والقرفة لحرق الدهون أول شيء في الصباح.