EN 
استعرضت مقدمه برنامج الصبح المذاع على قناة دي ام سي الفضائية مجموعة من أهم الأخبار أهمها رسالة هامة من وزارة الصحة والسكان بالتوقف عن شرب المنبهات قبل حلول شهر رمضان.
وأضافت أن البيان أكد على أهمية التوقف عن شرب المنبهات بجميع انواعها مثل الشاي والقهوه والنسكافيه وحتى الشاي بلبن بشكل كامل وليس بشكل تدريجي كما يتجه البعض؛ موضحة ان هذه الرسالة موجهة للأشخاص الذين يبدأون يومهم بشرب كمية كبيرة من الكافيين حتى يتجنبوا الشعور بالصداع في بداية ايام الصيام.
وقالت وزارة الصحة والسكان إنه من المفضل بدايه الإفطار بثلاث تمرات فهي من السنه النبوية والامور المتعارف عليها والمحببه كما نصحت بتناول كمية كبيرة من السلطه لانها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات وتساعد على عدم الإحساس بالعطش؛ بالإضافة الى تناول الحبوب الكاملة مع تجنب المقليات وتناول وشرب المياه بشكل كافي بين وجبة الإفطار والسحور بحوالي 10 أكواب .
