الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

كوب من هذا المشروب يعالج ارتفاع الكوليسترول في الدم

صدى البلد

فوائد صحية عديدة لتناول الشمندر وعصير البرتقال يوميا في علاج العديد من الأمراض أبرزها علاج ارتفاع ضغط الدم وتقوية المناعة إليك أهم فوائده وفقا لموقع بولد سكاي الهندي.

 

 1.  يقوي المناعة 

يساعد فيتامين سي والمنجنيز والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في هذا العصير المصنوع منزليًا في تقوية خلايا الجسم ، وبالتالي الحفاظ على قوة وصحة جهاز المناعة لديك.

 

2. يعالج فقر الدم 

يعمل الشمندر وعصير البرتقال معًا لتحسين قدرة الدم على امتصاص الحديد ، وبالتالي منع حالات مثل فقر الدم . يحتوي الشمندر وعصير البرتقال على كميات عالية من فيتامين سي الذي يزيد من امتصاص الحديد من الطعام.

 4. يقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالقلب

 يمكن استخدام مزيج البرتقال والشمندر لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث يعمل على إزالة رواسب الكوليسترول في الشرايين ، وبالتالي الحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية. 

يحتوي البرتقال والشمندر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم التي تتلف الشرايين وتؤدي إلى انسداد رواسب الكوليسترول. 

تعد وصفة عصير البرتقال والشمندر خيار صحي ولذيذ  يمنحك الطاقة بين الإفطار والسحور.

ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار مثل هذه العلاجات الطبيعية كعلاج أولي لمشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب.