3 فناجين يوميا.. جمال شعبان ينصح بتناول القهوة بهذه الطريقة

شارك الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، منشور جديد من خلال حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

احذر خطأ شائعا.. إعادة تسخين الأرز يسبب لك هذا المرض

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الكبدة بالردة

وقال جمال شعبان ، أنباء سارة لمحبي القهوة ، القهوة بدون سكر بحد أقصي ٣ فنجان يوميا، أما مرضي الضغط المرتفع حد أقصي فنجان واحد  لاحتوائها علي مضادات الأكسدة الثلاث 

Melanoidins

Nicotinic acid ( vit B3)

Cafestol

لها فوائد صحية جمة ثابتة علميا

فوائد القهوة 

 مفيدة لمرضي الضغط المنخفض وتراجع الطاقة

Low energy

مفيدة لصحة وحيوية الجهاز الهضمي

تعزز المناعة ومقاومة الميكروبات 

قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

قد تساعد في مكافحة مرض السكر من النوع الثاني الناتج من مقاومة الانسولين 

قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد  

وسرطان الكبد 

والكبد الدهني 

قد  تحفز الذاكرة 

تقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون   

وتحد من مخاطر الزهايمر 

والاكتئاب

قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية 

وتقلل من اختلال كهرباء القلب

كلوا واشربوا ولا تسرفوا