أطعمة تحارب الاكتئاب

استشاري تغذية علاجية: النظام الغذائي السليم قد يغني عن مضادات الاكتئاب

في وقت أصبحت فيه مضادات الاكتئاب من أكثر الأدوية مبيعًا عالميًا، يؤكد جج الصحة النفسية أن هناك سلاحًا طبيعيًا ومهملاً يمكن أن يكون خط الدفاع الأول ضد الاكتئاب.. المزيد