إرهاق يومي

التعب المستمر ليس مجرد إرهاق يومي.. عامل خفي يسبب النعاس

لا يقتصر الشعور المستمر بالتعب والإرهاق على ضغوط العمل الطويلة أو قلة النوم أو التوتر النفسي، بل تشير دراسات حديثة إلى أن النظام الغذائي نفسه قد يكون عاملًا